在賽季外做交叉訓練是很重要的🏄🏽🏄🏽

My perfect lo...

如果說「馬甲妹的三鐵日記」是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記，那麼「鐵人Shine的三鐵日記」則是用聲音寫下人生的每一天，寫下身為女鐵人的日常生活大小事． 歡迎你到熟悉的Podcast 平台訂閱鐵人Shine的頻道，讓運動生活Shine起來吧：） --- 25歲時，是位藥師，完成了第一場初鐵． 26歲時，想著，26歲不226要做什麼，於是完成了第一場初超鐵． 幾年後，職涯轉換，沒做藥師了，卻還是鐵人． 這條路，我會一直走下去，因為每一天，都在教導著我如何遇見更好的自己，因為ironman讓我相信，Anythins is possible. 勇者並非無懼，而是有能力克服恐懼與難關方能稱之為勇者。

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我是馬甲妹，你也可以叫我鐵人Shine，身為業餘鐵人三項選手，我們都期許自己能再更推進極限，持續向前，為夢想而跑。#這是一位素人選手通往夢想道路的故事